Svake godine, 20. marta, širom sveta, obeležava se Međunarodni dan sreće. Mnogi ljudi tog dana stanu i zapitaju se da li su dovoljno srećni. Da bismo znali da li smo dovoljno srećni, potrebno je da znamo šta je sreća i šta nas to čini srećnima.
Mnogo je stvari koje nas mogu usrećiti, zapravo, sreća je individualna stvar. Međutim, postoji jedna koja nas sve čini srećnima, u manjoj ili većoj meri. To je muzika. Da, verovatno niste saznali ništa novo. Ali ova informacija je potkrepljena ozbiljnim istraživanjima, a u nastavku teksta pročitajte rezultate jednog od novijih.
Jedno od takvih istraživanja dolazi iz Australije, rađeno na Univerzitetu u Viktoriji na uzorku od 1000 ispitanika. Istraživanje pokazuje koliko je subjektivni osećaj seće zapravo povezan sa količinom muzike koju slušaju Australijanci. Ispitanici su slušali muziku na razne načine: od muzike na radiju, preko muzike na slušalicama, u klubovima, pa sve do koncerata klasične muzike. Neki od njih su bili ozbiljni kompozitori, virtouzi na raznim instumentima ili profesionalni plesači, dok su drugi bili samo obožavaoci dobre muzike.
Njihovi iskazi o sreći i količini muzike kojoj su izloženi su upoređeni sa iskazima onih koji ne uživaju često u muzici. Rezultati istraživanja pokazuju da su srećniji oni ljudi koji češće uživaju u muzici, kroz ples, slušanje muzike ili sviranje nekog instrumenta. Iako je bilo razlike u nivoima sreće između onih koji su plesaili, komponovali muziku, svirali instrument ili samo konzumirali muziku, ono što je zajedničko za sve je da su oni bili daleko srećniji od ljudi kojima muzika nije bila bitna stvar u životu.
Šta nama predstavlja muzika? Nekome ništa, a nekome sve. Zapravo, ako misliš da muzika nije toliko bitna za sreću, razmisli samo zašto čovek svoje najsrećnije trenutke uvek slavi uz muziku. Diplomiranje, rođendani, rođenja dece, venčanja… osim dobre klope i prijatelja, muzika je sastavni deo svake ceremonije, pa čak i sahrane. Čak i kada smo tužni, depresivni, mi slušamo muziku i svoje emocije nalazimo u stihovima pesme ili melodijama. Vrlo često nas ta muzika i oraspoloži u takvim trenucima. Čak i kada smo uplašeni, muzika nam pomaže da se opustimo.
Voleli mi muziku ili ne, činjenica je da ona ima veoma pozitivan uticaj na naš organizam i da nas zaista čini srećnijim. A sreća je pokretač svega dobrog što nam se dešava. Srećniji ljudi su veseli, nasmejani, zdravi, uspešni i prosto zadovoljni svojim životom. I zato i imaju potrebu da slušaju muziku i da svoj nivo sreće održavaju uvek na istom nivou.
Zato, ako želiš da učiniš nešto dobro za sebe i da povećaš nivo svoje sreće, slušaj muziku. Muzika podiže nivo serotonina, hormona sreće, poboljšava stanje organizma, jača imunitet, smanjuje anksioznost i tugu i čini nas ornijim i punijim energije. Danas prosto nemamo razloga da ne budemo srećni, jer muziku možemo slušati svuda. Bežične slušalice, zvučnici i ostali prenosivi uređaji nam to sada omogućavaju, tako da uvek možemo biti srećni.
Poseti naš sajt i obrati pažnju na audio uređaje koje imamo u ponudi. Odaberi slušalice, zvučnike, digitalne muzičke plejere i pojačaj svoj nivo sreće na najjače.
super clanak sve pohvale